COACHING
¿Para qué nos levantamos cada mañana? ¿Para qué queremos ser feliz? ¿Para qué estudiamos?...El coaching se centra en el para qué, en los propósitos y objetivos de las personas. No busca justificaciones ni causas.
¿Qué es el Coaching? Esta pregunta se puede responder con una metáfora:
La vida es un viaje por carretera; al principio nos gusta todo lo que vemos al girar el volante pero poco a poco nos empezamos a dar cuenta de que siempre hacemos y vemos lo mismo. El coach es esa figura que nos ayudará a darnos cuenta de algunas salidas que antes no veíamos en la carretera. A partir de los descubrimientos iremos cambiando nuestra ruta, no seguiremos siempre las mismas pautas.
El coaching es el arte de encontrar, de gestionar los cambios necesarios para alcanzar nuestros objetivos, metas, deseos o sueños.
¿Por qué en ocasiones las personas no tenemos metas?
- Porque pensamos que las metas no son importantes.
- Otras veces descartamos una meta porque no sabemos cómo alcanzarla.
- Porque tenemos miedo al fracaso.
- Porque tenemos miedo al rechazo de los demás y de uno mismo.
EL COACH
- Ayuda a tomar caminos, decisiones.
- Es un acompañante.
- Ayuda a ver alternativas y a que yo clarifique mis objetivos, mis metas.
- Ayuda a que se de paso a la acción.
ELEMENTOS IMPORTANTES DEL COACHING:
- Escucha activa.
- Funciona como un soporte. Ayuda a que los golpes no sean tan fuertes.
- Acompaña en todo el proceso.
- Da herramientas para afrontar las dificultades.
Una vez que la persona tiene las herramientas necesarias y la responsabilidad, la relación entre coachee y coach termina.
El coaching es un proceso de autoconocimiento, de aprendizaje, de visualizar a dónde se quiere llegar. Este proceso ayuda a sacar la mejor versión de uno mismo. De esta manera el coaching se centra en distintos componentes afectivos para que la persona alcance los objetivos. El coach no cambia la realidad objetivamente pero sí de manera subjetiva, ya que la persona aprende a adaptarse o a esquivar los obstáculos.
HISTORIA- ORIGEN DEL COACHING
Nace en una ciudad húngara de viajeros, Kocs. Etimológicamente Kocsi significa trasporte, término que dio lugar al coaching. La idea es que la persona piense dónde está y dónde quiere llegar.
El coaching se nutre de diversas fuentes. La base de este modelo está en la metodología socrática <<preguntarnos para conocer>>. “El cerebro no deja ninguna pregunta sin responder”.
Método fenomenológico:
No hay una realidad única, todos percibimos de diferente manera y eso siempre está presente en la mente del coach para no emitir juicios de valor.
A) PSICOLOGÍA HUMANISTA
La persona se tiene que dar cuenta de que es lo que quiere. Este modelo se centra en la persona, en cómo siente, en qué es lo que quiere.
B) PSICOLOGÍA DEL DEPORTE
“El mayor enemigo está en uno mismo”
En coaching se trabaja con creencias. Sea cual sea la elección de la persona, hay que respetarla. El coachee lleva las riendas de su vida.
FUNDAMENTOS DEL COACHING
1. Conciencia: la persona se tiene que dar cuenta de lo que quiere conseguir y de dónde está. En el coaching se buscará siempre que la persona consiga sus metas a través del autoconocimiento.
2. Autocreencias: las personas tenemos dentro de nostras todo lo necesario para tener éxito. Este modelo parte de que todos podemos conseguir lo que nos propongamos.
3. Responsabilidad: somos responsables de nuestros pensamientos, sentimientos y conductas.
CORRIENTES
A) ESTADOUNIDENSE: está enfocado a la acción, a la obtención de resultados. Para ello se reta al cliente (Coaching pragmático).
b) SUDAMERICANO: Coaching ontológico. Parte de la idea del poder del lenguaje. Se estudia la combinación de los lenguajes del cliente para llevarlo a la utilización de lenguajes más positivos.
C) EUROPEO: Se centra en cuáles son los miedos de la persona y qué puede hacer ella para evitarlo. Es el menos directivo.
Tipos: personal, ejecutivo, empresarial, equipos.
Lo que no es coaching:
-No es psicología porque la psicología parte del dolor. En coaching se parte del presente, del bienestar para estar aún mejor. Siempre hay que tener objetivos. No se parte del problema, y si es así se tiene que trasformar en un objetivo.
-No es consultoría.
- No es mentoring: no da pautas.
UNA HERRAMIENTA: La Rueda de la vida
Hay veces que las personas tienen bien definidos los objetivos pero otras, las personas saben que quieren un cambio sin saber identificarlo. La rueda de la vida sirve para identificar el área en el que quieres mejorar y plantearte el objetivo.
La rueda de la vida es uno de los más valiosos recursos del coaching, de hecho casi todos los tipos de Coaching lo utilizan y en el Coaching Financiero algunos lo llaman la Rueda de la Abundancia para enseñar a sus clientes que la riqueza y la prosperidad verdadera está más allá de la acumulación de dinero, cuentan que Buda enseño a sus alumnos el concepto y las áreas de la rueda de la vida dividida en 8 áreas que son las más importantes en la vida del ser humano, para utilizarlo sólo hay que evaluar nuestro grado de satisfacción en cada área colocándole una puntuación del 1 al 10. Hay varias versiones de la rueda de la vida y también algunos cambian los nombres, por ejemplo el área de Salud, algunos simplemente la nombran como “necesidades básicas”.
